تجربتي رجيم البروتين فقط , نتيجه رائعه ومبهره مع رجيم البروتين

يعتبر رجيم البروتين من الرجيمات المهمة جدا جدا و التي تعتبر مغذية بشكل كبير للجسم لذا نقدم اليكم من اثناء ذلك الموضوع كيفية رجيم البروتين

تجارب رجيم البروتين الناجحه هنالك بالفعل الكثير من التجارب الناجحه التي

ساعدت فخساره الوزن و الوصول الى الجسم المثالى الذين يحلمون فيه من اثناء ا

تباع ذلك الريجيم و لكن كذلك ظهر لهذا النوع من الرجيم الكثير من الأثار المضره

والتجارب التي فشل اصحابها فخساره الوزن من اثناء اتباع ذلك النظام الغذائي

.

 


لذا يجب من اللجوء الى الطبيب اولا ليقوم بتحديد ما يحتاج الية جسمك فعلا

اهل ذلك النظام يتوافق معك و مع نوعيه جسمك.

 


نموذج رجيم البروتين سنوضح

معا على نموذج رجيم البروتين مكون من و جبه الإفطار و الغذاء و العشاء و هي كالأتى

وجبه الإفطار كوبان ما ء.

 


4 معالق فول.

 


كوب زبادي خالي الدسم

.

 


شاى او قهوه من غير  سكر.

 


وجبه الغداء كوبان من الماء قبل تناول الوجبة.

 


سمك مسلوق او مشوي

او لحمه مسلوقه او مشويه بدون دهون.

 


سلطة خضراء.

 


كوب حليب صويا.

وجبه قليلة كوبان ما ء.

 


كوب زبادي خالي الدسم.

 


وجبه العشاء كوبان ماء قبل الوجبة

.

 


قطعة جبنة قريش.

 


4 معالق فول قبل النوم كوبان ما ء.

 


عزيزى القارى نهتم

أن نكون ربما قدمنا لكم توضيح و شرح متميز لجميع المعلومات التي تخص

خطوات رجيم البروتين الناجحه و نحن على استعداد لتلقى تعليقاتكم و استفساراتكم و سرعه الرد عليها.

 

تجاربى رجيم البروتين فقط


115 مشاهدة

تجربتي رجيم البروتين فقط , نتيجه رائعه ومبهره مع رجيم البروتين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.