احبائي و اخواني جئت اليكم بمقال مهم جدا جدا للامهات و من اثناء ذلك الموضوع سنتحدث عن طريقة تنظيم نوم الطفل حديث الولاده لان تنظيم نوم الصفل يصبح امر مزعج فالدبداية بانسبة للام اليكم بالمقال نوم الطفل حديث الولادة
تعتبر مسأله نوم الطفل حديث الولاده من اكثر الأمور التي تقلق الأم،
ولا شك ان الطفل سيحتاج الي بعض الوقت ليعتاد علي الحياة خارج الرحم
ويتبع حياة معينا للنوم و الرضاعة، فهو ينام و قت شعورة بالرغبه و الحاجه للنوم
ويستيقظ و قت ما يريد لذلك، و هو لا يعلم ان كان و قت نومة يناسبك
أم لا و لا يهمة ذلك الأمر، و بإمكانك تطبيق بعض الأفكار التي يمكنها ان تسهل
عليك ترتيب النوم اثناء الأشهر القادمة. عدد الساعات اللازمه لنوم الطفل
حديث الولاده يحتاج الطفل حديث الولاده لـ 16-18 ساعه نوم يوميا
، و تكون عدد ساعات النوم بالنهار اكثر من الليل او العكس و يصبح نومة كثيرا
وتقل عدد ساعات نومة كلما كبر، و ممكن ان يصبح نومة عميقا او خفيفا حسب ما ترتبه
علية الوراثة، و يبقي نومة متقلبا بين الليل و النهار حتي و صولة الشهر الثالث
فيبدا بالنوم بالليل لساعات اطول. كيفية تنظيم نوم الطفل حديث الولاده ينعس الطفل
حديث الولاده بشكل متقطع لذا لن تستطيعى النوم بالليل بشكل دائم
، و لكن يمكننا تقديم كيفية سترتب نومة بشكل افضل، و يجب ان تعلمى بأن اي
كيفية ستحتاج للوقت للحكم عليها علي الأقل لمدة اسبوعين او ثلاثه اسابيع،
حيث تعتمد الخطوه علي تنظيم رضاعه الطفل؛ لأن نومة فاول اشهر من حياته
يعتمد علي مدي حاجتة الي الرضاعة، و يمكنك اعتماد الطرق الآتية:
إرضاع الطفل جميع ثلاث ساعات، و عدم ارضاعة قبل هذا حتي و إن عيط قبل الموعد.
يجب ان تكون الرضعه مشبعه و هذا من اثناء ارضاعة من الجانب الأيمن لمدة ربع ساعة،
ثم تدشئتة و اتركيه عشر دقيقة كى يرتاح، بعدها اعاده ارضاعة من الجانب
الأيسر لمدة لا تقل عن ربع ساعة، بعدها تدشئته. ارضاعة جيدا الساعه الحاديه عشر ليلا
وجعلة ينام بشكل كبير حتي الساعه السادسه صباحا. نصائح لترتيب
نوم الطفل يجب ان ينام طفلك بالقرب منك فالشهور الأولى؛ لأن ذلك يمكنة ان يساهم
علي توازنة خلال النوم، و يحقق له الراحه و الهدوء و ايضا يحافظ علي نظام غذائه
. عدم تناول الطفل الببرونه فسريرة خلال نومه، فهذة عاده سيئه ستجعلة يستيقظ
أثناء الليل جائعا. ارضعية ليلا بأجواء هادئه و معتمه حتي يهتم
ضبط ساعتة البيولوجيه بين الليل و النهار. ضع الطفل بالسرير كي
ينام و حدة دون حركة او رضاعة. يمكنك تحميم الطفل بمياة دافية
قبل و قت النوم حتي يسترخى و ينام بهدوء و راحة.
طريقة تنظيم نوم الاطفال حديث الولادة
