السبب وراء اشتهاء بعض الاطعمة , بجد مش هتصدق طلع ايه تعالو شوفو

الاكل نقطة ضعف كثير من الاشخاص التالي لا يقدروون التحكم فشهيتهم و لكن ما الاسباب =فعدم التحكم فالشهية و خصوصا لاطعمة =معينة ذلك ما سنعرفة من اثناء ذلك المقال

 

الاسباب =و راء اشتهاء بعض الأطعمه يميل الناس لاشتهاء الأطعمه المحببه اليهم

، و تعتبر الشوكولاته الاكل الأكثر رغبة عند الناس، فعلي الرغم من ان بعضهم يفضلون

الطعم المالح او الحامض، و فاغلب الحالات يتناول الناس الأطعمه السريعه

والمشروبات الغازيه لإشباع رغبتهم، و ذلك ما يعود عليهم بالمزيد من المشاكل الصحية

كاارتفاع الوزن و السمنه و ارتفاع الضغط، و قد يصبح خلف اشتهاء بعض الأطعمة

أسباب مختلفه، تختلف من شخص لآخر. اشتهاء الأطعمه المالحه هل لعدد ساعات

النوم علاقه فاشتهاء الطعام؟ يرتبط اشتهاء الأطعمه المالحه بالعديد من الأشياء

، اذ يتجة بعض الناس لتناول العديد من رقائق الشيبس بسبب الاحساس بالملل،

ولكن ربما يعتبر الاسباب =اكثر جدية كأن يصبح الجسم يعانى من نقص فالصوديوم

، و من الأسباب الأخري التي يحس الإنسان بالرغبه بتناول الأطعمه المالحة:

التوتر و الملل: قد يتوجة بعض الناس لاكل الأطعمه التي تحسن مزاجهم

، ككيفية للتخلص من الإحساس بالتوتر. قله النوم: بينت الكثير من البحوث

أن الأشخاص اللذين لا يحصلون علي قسط كاف من النوم، كانوا الأضعف فمواجهه اشتهاء

الوجبات السريعه المالحه غير اسليمة. التعرق الشديد: يتسبب التعرق الشديد

حصرا بطرح الصوديوم من الجسم، بينما لا يؤثر التعرق اليومي الخفيف علي مستويات ذلك الوجيه

و لذا من الأفضل طعام كميات كافيه من الماء و المواد المالحه عند الرياضيين

. متلازمه ما قبل الطمث: تترافق هذة المتلازمه بالكثير من التغيرات الهرمونية،

والتى تؤثر فحب بعض الأطعمة. داء اديسون: و الذي يمثل قصورا شديدا فالغده الكظرية،

مما ينتج بنقص الهرمونات الحافظه للملح فالجسم. متلازمه بارتر:

تنتج هذة المتلازمه عن و جود مشكله خلقيه فالكلية، تجعل الكليه غير مستطاعه

 

الاسباب =و راء اشتهاء بعض الطعام

الاولى



السبب وراء اشتهاء بعض الاطعمة , بجد مش هتصدق طلع ايه تعالو شوفو