جئت اليكم احبائي بمقال هام لمن يهمة الامر و خاصة الرجال اذا كنت تعاني من عدم الرغبة الجنسية و ضعف الحالة الجنسية نقدم اليكم الان بعض الاطعمة =التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسيه
هل هنالك اطعمة =لزياده الرغبه الجنسيه عند الرجل؟ فبعض الأحيان يصبح انخفاض
الرغبه الجنسيه لدي الرجال اقل مما هو عند النساء فحوالى 15%- 16% من الرجال يتأثرون
جنسيا بينما تصل هذة النسبه الي الضعف لدي النساء، و لكن بالرغم من هذا ربما يهتم
ذلك القلق و التوتر بشكل اكبر عند الرجال لاعتقادهم بأنها تشكل تهديدا علي رجولتهم المرتبطة
بحياتهم الجنسية، و يجب العلم بأن انخفاض الدافع الجنسى لا يحدث بطريقه
فجائى و إنما تدريجيا و يصعب قياس مدي شده و قله الرغبه الجنسيه بدقة
، و ربما يصبح فهم الأسباب من اهم الطرق لايجاد الحل الضرورية لها،
إلي جانب بعض الأطعمه التي تزيد من الرغبه الجنسيه لدي الرجال و منها: هل السبانخ
دور فزياده الحاجه الجنسية؟ يعد السبانخ Spinach من الخضراوات المثيره للاهتمام
فهو مصدر ممتلا بعنصر المغنيسيوم و الذي بدورة يساهم فزياده الرغبه الجنسية
لدي الرجال من اثناء تحسين كميه الدم المتدفقة، و زياده مستوي هرمون التستوستيرون الذكري
، و علاوة علي هذا فهو يحتوى علي نسبه كبيره من حمض الفوليك و الذي له دور فعال
فى زياده الوظيفه الجنسيه لدي الرجال اذ انه يساعد علي قلة ضعف انتصاب
القضيب الذكري، لذا ينصح بتناولة قبل ممارسه الجماع و هذا لاحتوائه
علي 66% من احتياج الافراد اليومي من حمض الفوليك لكل كوب.
هل هنالك اطعمة =لارتفاع الرغبه الجنسيه عند المرأة؟ تمر الرغبات و الشهوه الجنسيه للنساء
بالكثير من التغيرات و التقلبات و التي تكون طبيعيه علي مدي السنين،
وقد تتأرجح هذة التعديلات مع بدايه العلاقه الزوجية او فنهايتها او نتيجه لبعض العوامل المتجددة :
كيف تساعد القهوه علي زياده الرغبه الجنسية؟ توجد بعض المفاهيم الغير صحيحه
التى ترتبط بأن القهوه من الممكن ان تحد من الهرمونات المتعلقه بالرغبه الجنسيه و بالتالي
تنتج الي ضعف الدافع الجنسي، و لكن فحين ان للقهوه تأثير علي زياده مستوى
السكر فالدم بشكل طفيف عند الأشخاص الذين يشتكون من مرض السكري
إلا انه و بالرغم من هذا لا تؤثر علي الأشخاص الأصحاء بالإضافه الي امتلائها
علي الكافيين و الذي يعتبر ما ده منبهه بالتالي ربما يعمل علي منح المزيد من الطاقه لممارسه الجماع،
كيف تساهم شرائح اللحم و البرجر علي زياده الرغبه الجنسية؟ فبعض الأوقات
من الممكن ان يصبح الاسباب =الناتج عن قله الزوجين لممارسه الجماع هو الاحساس
بالتعب و الإرهاق و التوتر نتيجه لانشغالهم بالعمل و افتقارهم للوقت و الذي يقلل من الرغبه الجنسية
، و من الممكن ان يصبح هذا التعب الذي تشعر بة بعض النساء ناتج عن قلة الحديد
والذى بدورة يقلل من الرغبه الجنسيه لديها، لذا من الضرورى طعام الأطعمه التي تحتوى علي الحديد
.