تجربتي رجيم البروتين فقط , نتيجه رائعه ومبهره مع رجيم البروتين

يعتبر رجيم البروتين من الرجيمات المهمة جدا جدا و التي تعتبر مغذية بشكل كبير للجسم لذا نقدم اليكم من اثناء ذلك الموضوع كيفية رجيم البروتين

تجارب رجيم البروتين الناجحه هنالك بالفعل الكثير من التجارب الناجحه التي

ساعدت فخساره الوزن و الوصول الي الجسم المثالى الذين يحلمون بة من اثناء ا

تباع ذلك الريجيم و لكن كذلك ظهر لهذا النوع من الرجيم الكثير من الأثار المضره

والتجارب التي فشل اصحابها فخساره الوزن من اثناء اتباع ذلك النظام الغذائي

. لذلك يجب من اللجوء الي الطبيب اولا ليقوم بتحديد ما يحتاج الية جسمك فعلا

اهل ذلك النظام يتوافق معك و مع نوعيه جسمك. نموذج رجيم البروتين سنوضح

معا علي نموذج رجيم البروتين مكون من و جبه الإفطار و الغذاء و العشاء و هى كالأتى :

وجبه الإفطار كوبان ما ء. 4 معالق فول. كاس زبادى خالى الدسم

. شاى او قهوه من غير  سكر. و جبه الغداء كوبان من الماء قبل تناول الوجبة. سمك مسلوق او مشوي

او لحمه مسلوقه او مشويه بدون دهون. سلطه خضراء. كاس حليب صويا.

وجبه قليلة كوبان ما ء. كاس زبادى خالى الدسم. و جبه العشاء كوبان ماء قبل الوجبة

. قطعه جبنه قريش. 4 معالق فول قبل النوم كوبان ما ء. عزيزى القارى نهتم

أن نكون ربما قدمنا لكم توضيح و شرح متميز لجميع المعلومات التي تخص

خطوات رجيم البروتين الناجحه و نحن علي استعداد لتلقى تعليقاتكم و استفساراتكم و سرعه الرد عليها.

 

تجاربى رجيم البروتين فقط