هل هناك اطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجل والمراة , اطعمه مهمه جدا لزياده الرغبه الجنسيه عند الرجال

جئت اليكم احبائي بمقال هام لمن يهمة الامر و خاصة الرجال اذا كنت تعاني من عدم الرغبة الجنسية و ضعف الحالة الجنسية نقدم اليكم الان بعض الاطعمة =التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسيه

هل هنالك اطعمة =لزياده الرغبه الجنسيه عند الرجل؟ فبعض الأحيان يصبح انخفاض

الرغبه الجنسيه لدي الرجال اقل مما هو عند النساء فحوالى 15%- 16% من الرجال يتأثرون

جنسيا بينما تصل هذة النسبه الي الضعف لدي النساء، و لكن بالرغم من هذا ربما يهتم

ذلك القلق و التوتر بشكل اكبر عند الرجال لاعتقادهم بأنها تشكل تهديدا علي رجولتهم المرتبطة

بحياتهم الجنسية، و يجب العلم بأن انخفاض الدافع الجنسى لا يحدث بطريقه

فجائى و إنما تدريجيا و يصعب قياس مدي شده و قله الرغبه الجنسيه بدقة

، و ربما يصبح فهم الأسباب من اهم الطرق لايجاد الحل الضرورية لها،

إلي جانب  بعض الأطعمه التي تزيد من الرغبه الجنسيه لدي الرجال و منها: هل السبانخ

دور فزياده الحاجه  الجنسية؟ يعد السبانخ Spinach من الخضراوات المثيره للاهتمام

فهو مصدر ممتلا بعنصر المغنيسيوم و الذي بدورة يساهم فزياده الرغبه الجنسية

لدي الرجال من اثناء تحسين كميه الدم المتدفقة، و زياده مستوي هرمون التستوستيرون الذكري

، و علاوة علي هذا فهو يحتوى علي نسبه كبيره من حمض الفوليك و الذي له دور فعال

فى زياده الوظيفه الجنسيه لدي الرجال اذ انه يساعد علي قلة ضعف انتصاب

القضيب الذكري، لذا ينصح بتناولة قبل ممارسه الجماع و هذا لاحتوائه

علي 66% من احتياج الافراد اليومي من حمض الفوليك لكل كوب.

هل هنالك اطعمة =لارتفاع الرغبه الجنسيه عند المرأة؟ تمر الرغبات و الشهوه الجنسيه للنساء

بالكثير من التغيرات و التقلبات و التي تكون طبيعيه علي مدي السنين،

وقد تتأرجح هذة التعديلات مع بدايه العلاقه الزوجية او فنهايتها او نتيجه لبعض العوامل المتجددة :

كيف تساعد القهوه علي زياده الرغبه الجنسية؟ توجد بعض المفاهيم الغير صحيحه

التى ترتبط بأن القهوه من الممكن ان تحد من الهرمونات المتعلقه بالرغبه الجنسيه و بالتالي

تنتج  الي ضعف الدافع الجنسي، و لكن فحين ان للقهوه تأثير علي زياده مستوى

السكر فالدم بشكل طفيف عند الأشخاص الذين يشتكون من مرض السكري

إلا انه و بالرغم من هذا لا تؤثر علي الأشخاص الأصحاء بالإضافه الي امتلائها

علي الكافيين و الذي يعتبر ما ده منبهه بالتالي ربما يعمل علي منح المزيد من الطاقه لممارسه الجماع،

كيف تساهم شرائح اللحم و البرجر علي زياده الرغبه الجنسية؟ فبعض الأوقات

من الممكن ان يصبح الاسباب =الناتج عن قله الزوجين لممارسه الجماع هو الاحساس

بالتعب و الإرهاق و التوتر نتيجه لانشغالهم بالعمل و افتقارهم للوقت و الذي يقلل من الرغبه الجنسية

، و من الممكن  ان يصبح هذا التعب الذي تشعر بة بعض النساء ناتج عن قلة الحديد

والذى بدورة يقلل من الرغبه الجنسيه لديها، لذا من الضرورى طعام الأطعمه التي تحتوى علي الحديد

.

 

هل هنالك اكل لزياده الرغبه الجنسيه عند الرجل و المراة

الاولى



هل هناك اطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجل والمراة , اطعمه مهمه جدا لزياده الرغبه الجنسيه عند الرجال