نصائح لمنع رائحة القدمين , نصيحه مهمه جدا للتخلص من رائحه الرجلم الكريهه ومنعها

نصائح للتخلص من رائحة القدم تنظيف أصابع القدم بواسطة قطنة نظيفة،

ولذلك للانتهاء من فطريات القدم. رش القدم بواسطة مزيل العرق،

حيث يساهم بدوره على التخلّص من العرق الزائد. رش مزيل العرق في الحذاء

. شطف القدم بشكلٍ دائم بالماء والصابون، وخصوصاً في فصل الصيف، وذلك للتخلّص

من الفطريات. لبس جوارب قطنية نظيفة. غسل الجوارب بشكلٍ يومي،

وذلك للقضاء ع البكتيريا والفطريات الزائدة عليها. لبس الأحذية الجلدية، حيث تساهم

بدورها على تنفّس القدم ومنع تراكم البكتيريا عليها. لبس الصنادل المفتوحة في فصل الصيف

، كما يُفضّل المشي دون حذاء في المنزل. وصفات للتخلص من رائحة القدمين الغير محبوبه

بيكربونات الصوديوم خلط ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم

، وأربعة أكواب من الماء في اناء ثم نقع القدمين في الخليط لمدة ربع ساعة على
الأقل

، وبعدها شكفها بالماء، ويُفضل تكرار العملية مرة يومياً على الأقل. زيت اللافندر يعتبر زيت

اللافندر هو أهم أنواع الزيوت التي تساهم في التخلص من البكتيريا، ويمكن استخدامه

بوضع نصف ملعقة صغيرة من زيت اللافندر، وكوبين من الماء الفاتر في اناء والخلط

، ثم وضع القدمين بالخليط، وتركهما لمدة ربع ساعة على الأقل، وبعدها غسلهما بالماء.

الشب هنحط ملعقتين صغيرتين من الشب المطحون، وكوب من الماء الفاتر فياناء والخلط

، ثم نضع القدمين بالخليط، وتركهما لمدة ثلث ساعة، ثم غسلهما بالماء، وتجفيفهما

، وبعدها تطبيق القليل من الشب المطحون عليها. الملح وضع أربع ملاعق صغيرة من الملح

، وكوبين من الماء في اناء وخلطهما، ثم نقع القدمين بالخليط، وتركهما لمدة عشر دقائق،

وبعدها شطفهاا بالماء، ويُفضّل تكرار العملية مرّة يومياً على الأقل. الخل وضع كوب من الخل
الأبيض

، وثماني أكواب من الماء المغلي في وعاء وخلطهما، ثم نقع القدمين بالخليط

، ونسيبهاا لمدة ربع ساعة، وبعدها غسلها بالماء والشامبو. المرمية وضع حفنة من الميرمية في
الحذاء،

حيث تخلص من رائحة القدم الكريهة، أو يمكن استعمالها بطريقة أخرى وهي وضع حفنة

من الميرمية الناعمة، وكوبين من الماء الفاتر وخلطهم، ثم نقع القدمين

بالخليط، وتركهما لمدّة ربع ساعة، وبعدها غسلهما بالماء.

نصائح للاطفال حديثي الولادة , نصائح مهمه جدا عليك اتباعها