الترهلات اكثر شىء مزعج للغاية و خصوصا لدي النساء و الثدي من اكتر المناطق تزعج المرءه عندما يصاب بالترهل فاليوم من اثناء ذلك الموضوع سنتعرف سويا علي سبب ترهل الثدي و كذلك اسبابة و طرق علاجه
ترهل الثدى اسبابة و طرق علاجة هل العمليه الجراحيه هى الحل السليم
لترهل الثدي؟ مع مرور الوقت و التقدم بالعمر، من الطبيعى ان يفقد الثدى شكلة و مرونته،
ورغم ان الأمر شائع للغاية، الا انه يعد مصدر قلق لعديد من النساء، حيث يلجا المزيد
منهن لإجراء عمليات ترائع للتخلص من الترهل، و لكن ربما لا تكون الجراحه هى الحل
دائما للتخلص من الترهلات، كما ربما تتوفر الكثير من الطرق العلاجيه او الوقائيه البسيطة،
والتى تتسم عادة بتغيير نمط الحياة و تمنع اثار الترهل، و للتعرف علي ترهل الثدي
أسبابة و طرق علاجة ممكن متابعه الاتي. ما هى سبب ترهل الثدي؟ ربما تؤدى
العديد من العوامل فتغير شكل الثدى و ترهله، و هذة العوامل تساعد
علي اجهاد الثدى بسبب مواجهتة لها بشكل يومي، و من ابرز الأسباب المؤديه لمشكله ترهل الثدي
ما يأتي:[٣] الجاذبيه الأرضية: تعمل الجاذبيه علي شد الثدى الي الأسفل بشكل دائم
حيث تجهد الأربطه التي تعمل علي شد الثدي. حجم و شكل الثدي: حيث يحمى
الثدى المستدير علي هيئتة بشكل اكبر من الثدى البيضوى و الذي ربما يترهل بشكل اكثر
. زياده او نقصان الوزن: ان فقد الوزن او اكتسابة بسرعه كبيره ربما يزيد من تغير شكل الثدي
ويتسبب بترهلة بسبب تمدد الجلد و تقلصه. التدخين: يؤدى التدخين الي انخفاض
مرونه الجسم، بالتالي فإن المدخنين هم اكثر عرضه لترهل الثدى من غيرهم.
العوامل الوراثية: للجينات دور كبير فترهل الثدي، حيث تؤثر احجام الثدى لعائله الفتاه
فى تحديد حجم و قوه اربطه ثديها. الحمل و الرضاعة: تزيد الرضاعه من تمدد الثدي،
بالتالي فكلما ارتفع عدد مرات الحمل و الرضاعه زاد ترهل الثدي. التمارين الرياضيه الخاطئة:
قد تتسبب بعض التمارين الرياضيه فاجهاد اربطه الثدي، مما يجعلها اكثر للترهل.
تقدم العمر: ان تقدم العمر و انقطاع الطمث يتسبب بالكثير من التغيرات الهرمونية،
والتى ربما تنتج علي حجم و بنيه انسجه الثدي. ما هى طرق علاج ترهل الثدي؟
تصاب المزيد من النساء بالإحباط بسبب ترهل الثدي، حيث يجهد العديد من النساء
فى البحث عن ترهل الثدى اسبابة و طرق علاجه، و بعد تبيان ابرز سبب ترهل الثدي،
يمكن حل مشكلة ترهل الثدى بالطرق الآتية:[٤] تتسبب حمالات الصدر برفع الثدى و دعمه
، حيث انها تمنع التمدد الناتج من الحركه و الجاذبيه الأرضية. فحص الهرمونات و معالجتها
فى حال و جود خلل، حيث تتسبب الهرمونات و خاصه الإستروجين فارتفاع
ترهل الثدى بعد تقدم العمر. التعامل بحذر اكبر مع الثدى خلال تكرار الحمل،
حيث من المشهور ان الحمل المتكرر ربما يؤدى الي ترهل الثدي، لذا ينصح بممارسه الالعاب الرياضية
والاستلقاء بوضعيات معينه تجنبا لحدوث الترهل. ممارسه بعض التمارين الرياضية
، رغم عدم احتواء الثدى علي العضلات، لكن ممكن ممارسه الرياضات التي تهتم
مناطق حول الثدي، حيث تعمل علي رفع الثدى و جعلة يبدو مشدودا اكثر. ممكن ان تساعد
الجراحه التجميليه فرفع الثديين، لذا ينصح بالتواصل مع طبيب مختص للتأكد
من فعاليه هذة الجراحة. كيف ممكن الوقايه من ترهل الثدي؟ نسبة لتنوع المسببات المؤدية
لترهل الثدي، فإن منع الترهل يصبح بتجنب هذة المسببات، و قبل ترهل الثدي
، ممكن الوقايه من الترهل لمنع صعوبه المعالجة، و بعد التعرف علي ترهل الثدى اسبابه
وطرق علاجة ممكن التعرف علي الإجراءات الوقائيه لمنع ترهل الثدى كما يأتي
تجنب الوقوف لفترات طويلة؛ و هذا لأنة يعطى فرصه اكبر لشد الثدى للسقوط
ويتسبب بترهله. الحفاظ علي و زن صحى مثالي، حيث ان تناول الأطعمه الصحيه تسا
تمدد الجلد المتسبب بترهل الثدي. شرب الماء بكميات و فيرة، حيث يحمى
الماء علي صحه البشره و رطوبتها و مرونتها، بالتالي فقد يمنع الترهل.
منع التدخين، حيث يؤثر التدخين علي صحه الجسم بشكل عام اضافة الي صحه الثدى بشكل خاص.
ترهل الثدى اسبابة و كيفية علاجه
